• Ma routine sport du moment ¤ Le Yoga

    Hello tout le monde ! Aujourd'hui je vous fais ma routine sport du moment.

    Je vais donc vous présenter ma routine sport et non pas ma routine du matin ou du soir, je vous présenterais ce que je fais, ce que je fais se rapproche plus du Yoga.

     

    Assez de bavardages, c'est partit !

     

     

    Déjà, pour commencer, je m'échauffe en pratiquant ces échauffements-ci (Pour ma part, je les ai imprimés) :

     

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    Ensuite, je pratique des figures de Yoga...

    Je fais du vélo d'appartement et je fais un footing sur 1km environ.

     

    Et voilà, j'espère que ma routine sport vous aura plus et vous aura inspiré et on se retrouve très bientôt, chaos !

     

    M&S (Par M)

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